Aktuella kurser & träningsupplägg
Här hittar du våra aktuella kurser, träningsupplägg och specialstarter hos STAR By TH.
Utbudet uppdateras löpande – här samlar vi det som är aktuellt just nu.
🟢 Mammaträning
Vi vet hur svårt det är att hitta tillbaka till träningen efter graviditeten. Kroppen känns annorlunda, tiden är knapp och frågorna är många. Därför har vi skapat en kurs i mammaträning- trygg, genomtänkt och anpassad efter just dig.
Nästa kurs startar 28/4-26
🔵 Bli stark i gymmet
Här får du lära dig grunderna i baslyft steg för steg med fokus på teknik och trygghet. Vi går igenom stödövningar till basövningar samt progressionsmodeller för styrketräning.
Kursen startar 20/4-26
